Ich melde mich zurück….

Nach längerer Pause melde ich mich nun zurück😊. Ich werde versuchen immerhin 1x wöchentlich zu bloggen und euch mit spannenden Informationen zu „versorgen“. Zum aktuellen Anlass hier noch etwas Lesestoff für euch. Auch am Frauenfussball⚽ geht das Thema Training und Zyklus nicht vorbei. Viel Spass beim Lesen. https://www.20min.ch/story/schweizer-nati-schwoert-auf-training-nach-menstruationszyklus-809712825218 Eure myrosalie

Öfter mal was neues

Anfangs dieser Woche habe ich eine, für mich, neue Sportart ausprobiert (passte gerade in mein Ende meiner Tage). Ich nahm an einem CrossFit Probetraining teil. CrossFit ist eine gute Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Begonnen haben wir mit einer Aufwärmrunde, danach wurde eine Übung genauer erklärt, in diesem Fall war es eine mit Hanteln. Als„Öfter mal was neues“ weiterlesen

Advent ist…

Advent ist, sich selbst eine Freude zu machen,mit Zuckerguss und frohem Kinderlachen;die Türchen bald öffnen, Adventskränze basteln,und Kokosnuss für süße Plätzchen zerraspeln;dann andächtig stilvolle Kerzen anzündenund leise den Sinn dieses Festes ergründen;manch Weihnachtsbuch lesen und schöne Gedichteund schließlich dann eine Adventszeitgeschichte.Betina Graf In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen und lichterfüllten 3. Advent. Eure„Advent ist…“ weiterlesen

Periodentracker

Wollt ihr euren Zyklus etwas genauer analysieren oder wissen, wann ihr mit dem nächsten Besuch von Fräulein Rosarot zu rechnen habt? Dann kann ich euch die Nutzung eines Periodentrackers empfehlen. Ich benützte dazu die App von Flo. Diese ist kostenlos, wer mehr Features nutzen möchte, kann eine Premium App installieren. Ich benützte lediglich die gratis„Periodentracker“ weiterlesen

Für die Nächte

Eigentlich wollte ich euch in diesem Blog über die Teilnahme am Stadtlauf erzählen. Leider kann ich nun wegen einer noch nicht ganz auskurierten Erkältung nicht teilnehmen. Deshalb dürft ihr heute einen Erfahrungsbericht zur auswaschbaren Binde lesen. Ich benütze das Model Selenacare, welches in der Migros gekauft werden kann. In der Verpackung befindet sich auch ein„Für die Nächte“ weiterlesen

die Zeit von PMS – der innere Herbst

Passend zur aktuellen Jahreszeit geht es in diesem Blog um unseren inneren Herbst. Zwischen den 23. und 35. Zyklustagen befinden wir uns im inneren Herbst. Biologisch gesehen befinden wir uns in der zweiten Phase des Zyklus, der Lutealphase. In der Natur lassen die Pflanzen im Herbst ihre Blätter fallen und richten ihre Aufmerksamkeit und Energie„die Zeit von PMS – der innere Herbst“ weiterlesen

Menstruation und Weltreligion

Aus Interesse habe ich mich kürzlich mit dem Thema Menstruation und Religion auseinander gesetzt. Darauf gekommen bin ich, weil ich das Buch „Unorthodox“ von Deborah Feldman gelesen habe. Sie beschreibt darin ihre Kindheit und Jugend in der ultraorthodoxen jüdischen Glaubensgemeinschaft der Satmarer im New Yorker Stadtteil Williamsburg und auch wie innerhalb ihrer Gemeinde mit dem„Menstruation und Weltreligion“ weiterlesen